CEO DBrain Дмитрий Мацкевич о полезных ментальных привычках

🎬 Вдохновляющая лекция от CEO DBrain Дмитрия Мацкевича о lifestyle hacking — привычках в делах и мышлении, которые помогают получать удовольствие от жизни и иметь больше физической и когнитивной энергии. Один из его советов — не ориентироваться на достижение цели. Вместо этого нужно сделать образом жизни систему действий и навыков, которые к этой цели приведут. Даже позитивная внешняя мотивация в виде цели всегда создает тревогу — потому что мозг уже представил результат и боится его потерять. Больше полезных приемов «ментального Кунг-Фу» от Дмитрия — в видео.