Все категории Бизнес Будущее Маркетинг Медицина Менеджмент Психология Развлечения Саморазвитие Сервисы Технологии Финансы Финтех Экология Экономика

Праздникам радуются далеко не все. Конец декабря и стресс — почти синонимы: ресурсы уходят на рабочие дедлайны, планирование праздников, финансовых трат и на подведение итогов года, который далеко не всегда оправдывает ожидания. Нагрузка растет, усталость копится, кругом хаос, а на улице почти все время темно. В таких условиях не радоваться Новому году — абсолютно нормально, а свою участь можно облегчить, если следовать несложным советам от психологов.

Вопреки распространенным стереотипам, современное искусство понятнее и ближе всего к тому, что происходит в нашей жизни, к сегодняшним проблемам, тенденциям и эмоциям. Оно настолько разнообразно, что не любить все и сразу просто невозможно — вероятность найти течение по вкусу довольно высока. При этом новые отношения, которые выстраиваются между произведениями и зрителями в пространстве музеев и галерей, часто оказываются смертельно опасными для объектов искусства: их случайно ломают, стирают и даже съедают.

Пересадка костного мозга может спасти больных с разными видами онкологических и наследственных заболеваний. Шанс найти человека с подходящим генотипом — один на 10 тысяч, и доноров ищут по специальным базам. Российский регистр доноров костного мозга слишком мал — в нем менее 80 тысяч человек, в то время как в американском — 8,7 миллионов. Попасть в реестр очень просто: нужно сдать обычный анализ крови и не иметь противопоказаний для потенциального донорства. И в будущем это поможет спасти кому-то жизнь.

Лингвономика — это раздел экономики, изучающий роль языка в социально-экономических процессах и пытающийся ответить на насущные вопросы. Например, за каким языком будущее, как оценить языковую дискриминацию, как многоязычие сказывается на экономическом развитии страны или как знание языка влияет на заработную плату. Лингвоэкономические исследования необходимы, например, для разработки языковой политики государства.

Иметь в виду чужие ошибки и сверяться с жизненными установками других людей может быть полезно. Особенно если если у вас свой стартап или крупный бизнес. Сачин Гупта, CEO HackerEarth, рассказал об усвоенных за годы работы уроках — и не все их них банальны и очевидны. Его советы и подсказки относятся и к психологическим аспектам бизнеса, и к вполне материальным — к HR-менеджменту, планированию времени, отношениям с семьей и привлечению инвестиций.

Заслуженный профессор Оксфордского университета и выдающийся математик Найджел Хитчин дал познавательное интервью о математических исследованиях корпоративному изданию НИУ ВШЭ «Окна роста». Профессор Хитчин вкратце рассказал о своих научных интересах, стилях математического исследования и порассуждал об объективности математики. Была ли теорема Ферма истинной ещё до рождения Ферма? До появления первого человека? Останется ли число Пи, если человечество перестанет существовать?

Креативные люди эффективнее справляются с задачами в стрессовых ситуациях. Под креативностью понимается оригинальное мышление и способность привносить новизну — оптимизировать прежний продукт или создавать новый. Креативные люди обладают высокой адаптивностью в сложных ситуациях благодаря использованию активных копинг-стратегий и взаимодействию с другими людьми. Также они склонны к риску, самостоятельности и повышенной ответственности.

Несмотря на развитие медицины и технологий, процессы беременности и родов до сих пор не полностью прозрачны для науки — например, доподлинно неизвестны причины начала родов. Зато существуют исследования, прослеживающие связь между интонацией криков новорождённых и родным языком или диетой матери и вкусовыми предпочтениями ребенка. Также ученые объясняют, зачем шевелится плод, чем он занят в утробе и что чувствует.

Ученые проанализировали средний возраст известных нобелевских лауреатов по экономике и выявили два пика творческого возраста: концептуальный — предполагает неожиданный всплеск идей в районе 25 лет и экспериментальный — синтез нового методом проб и ошибок между 50 и 60 годами. По их мнению, баланс двух типов креативности среди сотрудников повысит шансы компаний на создание инноваций.

За последние 30 лет рабочие пространства сильно изменились. Вместо отдельных офисов появились офисные ячейки, а затем «опенспейсы». Отсутствие стен должно было увеличить полезность пространства и улучшить взаимодействие между работниками. Однако исследования показывают, что отсутствие перегородок плохо повлияло на производительность и сократило личное общение на 70%: чтобы избавиться от шума, некоторые сотрудники постоянно используют наушники.

С ростом объема потребляемой информации появились различные техники быстрой обработки текста. Что бы читать быстрее необходимо избегать отвлекающих факторов, делать меньше перерывов и не произносить слова в своей голове. Еще один способ — использовать приложения для контроля движения глаз и концентрации на ключевых буквах, например, Spritz и Spreeder.

Согласно исследованиям гарвардского профессора Даниэла Т. Гилберта, 46% своего времени, люди проводят на «автопилоте» — повторяют действия по шаблону. Для некоторых действий — например, вождения автомобиля, игры на пианино или приготовления еды — это хорошо. В ситуациях, когда можно выиграть от нестандартных решений, привычки наоборот мешают. Однако избавиться от них сложно — за такие действия отвечают нейронные связи мозга.

По наблюдениям автора комиксов Скотта Адамса, системные люди добиваются большего, чем люди с целями. Обычно достижение цели происходит через давление и дискомфорт, а система позволяет совершать выбор и получать удовлетворение в моменте. К примеру, «похудеть на пять килограммов» — цель, а «есть подходящую мне еду» — система.

Специалисты обнаружили, что за 10 лет средняя скорость ходьбы людей в разных городах увеличилась на 10%. Темп жизни ускоряется и в других аспектах — быстрее загружаются сайты и передаются сообщения. Это искажает восприятие времени и формирует импульсивное общество. Справиться с нетерпением могут помочь практики осознанности.

Английский писатель Джонатан Клементс рассказал о пяти биржевых падениях на фондовом рынке, которые ему довелось пережить. Из своего опыта Клементс вынес несколько уроков: нужно диверсифицировать портфель, избегать популярных товаров на рынке, не поддаваться всеобщему тренду и не вкладывать в то, чего не понимаешь.

Музыка может активизировать интеллект в младенчестве и ускорить развитие мозга в течение жизни. К примеру, канадские ученые оценили, насколько изменились показатели интеллекта детей за год. У тех, кто пел или играл на музыкальных инструментах, результаты тестов на грамотность, память и уровень IQ, показатели выросли сильнее.

Умные часы и другие носимые устройства оценивают число сделанных шагов, качество сна, уровень стресса и другие биометрические показатели. В итоге технологии обучают людей самомониторингу (self-tracking) для заботы о здоровье и создают целые сообщества. Например, трекеры Strava, Endomondo и Runkeeper позволяют пользователям делиться своими результатами, как в соцсетях.

52% HR-директоров, опрошенных агентством Robert Half, считают, что «гибкие» навыки сотрудников и их личностные качества важнее дипломов. Soft skills также могут обеспечить сотруднику преимущество перед искусственным интеллектом — например, благодаря умению адаптироваться к постоянно меняющимся условиям.

Чтобы обеспечить себя кадрами в будущем, компании сотрудничают с университетами и организуют собственные образовательные программы. У «Яндекса» есть базовая кафедра в ВШЭ и Школа анализа данных, Сбербанк открыл «Школу 21», TCS Group создала «Тинькофф образование». Студентов и школьников учат практическим навыкам, в том числе работе с новыми технологиями.

Зачем бизнес инвестирует в образовательные проекты

Подробнее о Тинькофф образовании

Подборка образовательных курсов по блокчейну и криптовалютам и финансам

В интервью для подкаста Heartbeat генеральный директор Zapier — Уэйд Фостер рассказал о практике самостоятельного решения проблем сотрудников без участия руководителя. Уэйд озвучил 16 вопросов, которые пояснят проблему и упростят ее решение, например — «В чем основная причина проблемы?», «Какие действия вы рассматриваете?». В результате члены команды смогут придумать даже лучший ответ, чем сам руководитель.